Wai Lo

嶺天醫學傳統 · Ling Tian Medical Tradition · NBase 你以為在保護皮膚，其實在拆你的線粒體 Your Sunscreen Might Be Dismantling Your Mitochondria ——一位百年醫者的陽光真相 · 嶺天醫學×Peat 框架深度解讀 化學防曬產品每天塗在最薄的皮膚上，卻幾乎沒人問過：它擋掉的不只是紫外線，還有你身體最需要的那一束「修復光」。 如果我告訴你，過去 30 年裡最流行的一句健康口號——「出門要塗防曬」——可能正是這一代人皮膚越來越脆弱、內分泌越來越亂、癌症越來越多的原因之一，你會相信嗎？ 我知道這聽起來太逆風。畢竟我們從小被教導：陽光＝紫外線＝致癌。可是當你把美國食品藥物管理局（FDA）2019 年的自家審查報告、與已故整合醫學研究者 Raymond Peat 博士 30 年前的臨床觀察擺在一起，會發現一件很尷尬的事—— FDA 承認：全美 16 種常見化學防曬成分中，有 12 種因為缺乏安全數據被列為「證據不足」。而其中最普遍的氧苯酮（Oxybenzone），塗抹後血中濃度是 FDA 安全上限的...

嶺天醫學傳統 · Ling Tian Medical Tradition · NBase 讓陽光重新回到你的身體 Let Sunlight Return to Your Body ——嶺天醫學給現代人的一份陽光處方 為什麼冬天更容易生病、更容易憂鬱、更容易衰老？藏醫、中醫、與現代線粒體科學給出同一個答案：你缺的不是維他命，是光。 在英格蘭 Istead Rise 的冬天，日落在下午三點半。 如果你也住在高緯度、或者長期在室內工作、或者晚上習慣看很久的手機——你可能會有這些感覺： 早晨很累，醒不過來 冬天特別容易感冒 情緒起伏比別人大，尤其秋冬 皮膚看起來比實際年齡老 睡眠質量下降 我們常常以為這是壓力大，是年紀到了，是免疫差，是該吃補品了。 但整合醫學研究者 Raymond Peat 博士在 1996 年寫下一段話，改變了我對「疲勞」這件事的理解： 「兔子的心臟線粒體，在夜間會逐漸受損，然後在白天陽光下修復。」 這不是比喻。是俄國科學家 Frolov 分別在 1984 和 1986 年發表的兩篇實驗。你身體的每一個細胞，都在做同樣的事——晚上被消耗，白天被陽光重新充電。...

嶺天醫學傳統 · Ling Tian Medical Tradition · NBase 黑色素瘤為什麼多長在曬不到的地方？ Why Does Melanoma Grow Where the Sun Never Reaches? ——被防曬廣告藏了 30 年的一組數據 高海拔陽光更強，皮膚癌卻更少；戶外工人天天曝曬，發病率反而低。原來我們一直在防的，可能不是陽光。 這是一個我第一次看到時，愣了整整半小時才反應過來的事實： 黑色素瘤最常發生的部位——不是臉、不是手臂、不是脖子——是背部中央、大腿內側、腳底這些幾乎照不到陽光的地方。 如果陽光真的是黑色素瘤的兇手，這說不通。 於是我開始翻資料。翻到了 1995 年 Gallagher 等人在 Archives of Dermatology 發表的那篇被業界故意冷處理的論文：累積陽光暴露與基底細胞癌（BCC）、鱗狀細胞癌（SCC）都沒有統計學顯著關聯。 翻到了流行病學家早就注意到的怪事：住在高海拔地區（紫外線更強）的人，黑色素瘤發生率更低；戶外工作者（農民、漁夫、建築工）的黑色素瘤發生率，比整天坐辦公室的白領 更低。 而在整個 1970...